空平-SOHILA-
( YOGA HENRO)
Yoga instructor / Film creator


Yoga space side-A 主宰
yogaspace-side-a.com
Yoga Henro®(瑜伽遍路®)考案者
YOGA ALLIANCE【EーRYT 500】認定講師
lululemon Japan Ambassador
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2004年にヨガと出会う。
ヨガの聖地、北インドのリシケシ、
南インドのマイソールや、ティルヴァナンタプラムにて本格的にヨガを学ぶ。
身体が整うことで心にもたらす影響、
心と身体の繋がりを体感することで、
本来人間に備わっている神秘的な力に感動し、
ヨガの必要性と可能性を深く感じる。
様々な師より1000時間以上のティーチャートレーニングと、
指導経験、5000時間以上の経験を積み、
ヨガで得たインスピレーションとエネルギーを実際の行動に繋げることで、
たくさんの方々とヨガの素晴らしさ、奥深さをシェアし、
誰もが自分らしく生きるための「きっかけ」を届けられるよう、
日々、自己鍛錬に励んでいる。

学生の頃からモデル、役者としての表現活動や、
映像作家としても、
短編映画や、企業、アーティスト、
イベントなどのプロモーション動画、
最近ではドキュメンタリー作品など、
クリエイターとしても活動。
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Instagram
https://www.instagram.com/sohila.yoga/

YouTube Channel 「YOGA HENRO」
youtube.com/c/SOHILAYOGAHENRO

CLASS

 - 元氣に還るヨーガ -

元氣に還ろう。

 

元々の氣、 本来の自分である状態に☆ 身体の構造を理解しながら、 深い呼吸を意識して、 丁寧に安全にポーズをとっていきます。

 

ゆっくり、丁寧に進めていくので、 ビギナーの方も遠慮なくご参加できるオールレベル。

 

斬新なポーズにもチャレンジングに楽しみながら、自力整体を目指した、心身に活気と深いリラックス効果を実感できクラスです。

 

母なる大地「地球」というステージを感じれるスポットからエナジー込めてお届けいたします。

 

みんなで「元氣」を感じましょう☆

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