多くの場所で桜も満開になり待ちにまった春の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか。 四季があるって素晴らしいですね。寒い冬もいつか終わり、春がやってくる。同じように、例え大変な状況や困難な状況下にあったとしても必ずそれは終わるのです。 ....

【2月のクラススケジュール】 2/1は新月 2/4は立春と新年に続きリセット＆リスタートによきタイミング。 1月はバタバタと終わってしまったなあ、という方も、シンプルに『次の節目はどうしていこうか』と、自分と向き合ってみるのもいいですね。 . YOGA FOR EVERY...

あけましておめでとうございます。 2022年になって既に5日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 日々の日常から少し離れていた年末＆お正月も終わり、さて、ここからリセット＆リスタートしていきましょう。 1月はオンラインチャンネルもリニューアル！...

12月です。 2020年、残り1ヵ月。 皆さま、やり残ししたことはないですか？今年のうちに終わらせたい事、始めようと思って始めずにいた事、区切りをつけたい事。この一か月でやっちゃいましょう。 . 12月は毎年恒例『ココロとカラダの大掃除月間！』...

今日から11月！2021年も残り2か月となりました！ もう2か月しかない？あと2か月もある?? 2021年、今やれるべき事、やりたい事をやりましょう。忙しい日々の中、流されるのではなく一度止まって、確認するのも良いですね。 ...

10月に入り、少しづつ秋に向かっていくのかと思いきや、、、 ここ数日夏のような日差しの暑さを感じる日も続き、まだまだ不安定な気候ですね。 . とは言え、お外で過ごすのも気持ちよい季節♪ . 10月はお外を楽しむスペシャルイベント開催です！ ■10/30-31『ONE and...

9月はリセット＆リスタートにもよいタイミング。 夏のざわざわした日々から、日常生活とゆっくり向きあうのに良い気候や環境の中、改めて年始にたてた『今年の抱負、どんな風に2021をすごしていくか』の振り返りや、再確認を通じて『残りの2021をどう過ごすか』を明確にしていくのもお...

引き続き暑い日が続いていますね。 オリンピック開催、感染者数増加など変わらず世界はざわざわしていますが、少し情報から離れて、自分の内側にある静けさと繋がる時間を取るのも良いですね。 8月はこの時期にピッタリなYin yogaクラスをぜひ♪ ◇8/22(SUN) YOGA...

7月のクラススケジュール】 2021年も半分終わり、残り半分となりました！ 皆さま、前半の6か月どんな日々でしたか？昨年に続き今年も例年のようには日常を過ごせなかった、思うように動けなかった方、逆にこの環境に慣れてきて日々充実しているという方、など様々かと思います。 ...