優しいマタニティヨガ by Ayano
When: 5/23(Sat) 13:30-14:30
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Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
Cost: ¥2000(マットレンタル込)
定員: 5名
参加費¥2000
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2か月連続のマタニティヨガクラス。毎月違ったテーマでクラスを行うので、2か月続けてでも、単発(1か月のみ)参加でもOK。
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産休前のマタニティさんたちも参加しやすいよう週末の開催！どちらのクラスも医師の運動許可がある15週以降の妊婦さんでしたらどなたでもご参加可能です◎お産に役立つ呼吸法や産後にも使えるヨガのポーズもご紹介します。
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【テーマ】
4月:お産の呼吸と上半身(4/25)
5月:出産のための骨盤準備(5/23)
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インストラクター :Ayano
助産師としてクリニックで勤務。分娩には妊娠中の心身のケアが必要と感じ、マタニティヨガを通してマイナートラブルの解消や貴重な妊娠期間を豊かに過ごすためのサポートをする。