クラス当日8:00がご予約締切ですので、お気を付けください。
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◇日時: 12/28(Sat) 11:30-12:30
◇配信方法 : Zoom
◇参加費: 1500yen
**YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL 月額メンバーは参加無料 
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◇お申込み後の流れ
→参加申込み＆お支払い完了 
→当日の参加Zoom Linkがメールにて届きます 
→当日は10分前よりZoomに入室いただけます
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パワフルな呼吸とツイストやスクワットなどのシンプルな動きが特徴であるクンダリーニヨガ。ココロとカラダのクレンジング、分泌系の活性によるストレスリリースや免疫力UPにも効果的。『YOGA of awareness/気づきのヨガ』とも呼ばれるこの伝統的ヨガの効果特徴を残しながら、現代人の私達が参加しやすいようアレンジされたクンダリーニ アウェイクニングヨガ。
運動量は多めのクラスですが、どなたでもご参加いただける内容です