今井祐子/Yuko Imai

ヨガインストラクター/メディデーター ストレスマネージメントのために始めたヨガを通して自分自身と向き合う時間の大切さを教わり、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。ライフステージに寄り添った、しなやかで安定した心と体づくりをモットーにクラスを提供する傍ら、マインドフルネスメディテーションの提唱者デイヴィッド・ニックターン氏に師事し、日常生活に取り入れやすい瞑想を紹介している。 ヨガ本の監訳や小学校でのヨガクラス担当、ヨガイベント出演、フィットネスブランドのアンバサダーなども務め、プライベートでは一児の母として奮闘中。

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instagram:  ＠yukoimaiofficial