top of page

When: 4/21(Sun) 11:30-13:00

Where: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

https://www.yogaforeverybody.tokyo/studio-access

.

Cost: ¥2500(マットレンタル含)

.

定員: 4名

.********************************************

仕事や活動のパフォーマンスを上げたいなら、高品質な休息が不可欠です。

リストラティブヨガは、自律神経系にフォーカス。リラックス優位の「副交感神経」に働きかけます。

クッションやブランケットに身を委ねて、ポーズを行うことで、普段の睡眠では行き届かない隅々・深い所まで、リラックス・休息へと導き、restore = 機能回復・修復するヨガです。

.

Instructor:Ritsu

石川県白山市うまれ

子供の頃のあそび場は家業の造園材料置き場。

.

様々な生き物や自然の素材から、

力強さ、優しさ、ユニークさ、繊細さ

を遊びを通して、体感しながら育ちました。

.

東京の生活が人生の半分以上となった今も

私たち一人ひとりは「自然の一部分」と日々感じながら、

ヨガを含めた自然への学びを続け、

ホリスティックな心身の健康を目指しています。

4/21)Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by Ritsu

¥2,500価格
    bottom of page