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When: 7/28(Sun)9:30-10:30

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配信方法: Zoom

**お申し込み完了後Zoomリンクをお送りします

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**オンラインに加え、スタジオ参加も先着4名までOK!! スタジオ参加希望の方は備考欄にコメントください。

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Cost: 1500yen

**オンラインチャンネル月額メンバーは無料

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マット不要!

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リフレッシュ顔ヨガ

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フェイスラインや口元を

顔ヨガで動かし

スッキリ!イキイキした本来の笑顔の練習をしてみませんか?

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顔ヨガでは

無意識に使っている表情筋を意識して動かして血行を良くし、むくみたるみ血色を改善。

ターンオーバーを促し肌のハリやキメ美肌を目指します。

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何より呼吸、血流は大切!

背中、肩周り、デコルテもほぐして呼吸をしやすくしていきましょう!

肩凝り解消、リラックス効果もあります。

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ヨガ初めて、顔ヨガ初めて、ヨガ久しぶりの方でも大丈夫なクラス!老若男女大歓迎です!

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座ったまま行うのでマットも不要

お出かけ前にぜひ♪

お待ちしてます。

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■Instructor

MIHO KIMURA - 木村美穂 -

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全米ヨガアライアンス200時間終了

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IHTA認定ヨガインストラクター

IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

ヨガニードラセラピスト

Gloria Latham Kundalini Teacher Traning 修了

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20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、企業で働きながらインストラクターの資格を取得。

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2013年から栃木、都内、横浜のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。群馬のスタジオでホットヨガを担当。

2019年中国各地、香港、インドネシアバリにて様々なヨガを体験し2020年帰国。

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ヨガで良い具合に心と身体に優しい、

暮らしが穏やかになるヨガを探求中。

自身の経験体験を生かし、ヨガを通して身体も気持ちもフッと軽くなるヨガを伝えたいと思っています。

《好きな事》

・銭湯サウナ・ビール・旅行・散歩•滝

【Zoom&スタジオ】7/28 リフレッシュ顔ヨガ by Miho

¥1,500価格
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