【3月のクラススケジュール】 今日から3月。 とても暖かい日でしたが、明後日辺りからまた気温が下がるようです。 三寒四温、言葉の通り、暖かいと寒いをくり返し、徐々に春へと向かっていく。 気温差で自律神経の乱れが起きたり、気温の変化に身体が追い付かず体調を崩しやすい時です。...

【2月のクラススケジュール】 今年の節分は2/2。 明日2/3は立春。立春は春の始まりの日。暦の上では春に向かっていきますね。 . 1/1の新年に続き、1/29の旧暦正月、 立春もリセット＆スタートに良いタイミングかと思います。...

思い出の沢山詰まったヨガマットを、捨てずに、形を変えて誰かの役に立つものにする。 ユーズドヨガマットのあプサイクルプロジェクト SATANAMA Labで、初めてクラウドファンディングを立ち上げました。 私たちの新たな挑戦「SATANAMA...