【2月クラススケジュール - YOGA FOR EVERY BODY 】 2/2満月、手放し、浄化の始まる時 そして、2/3節分、2/4立春と続きます。春の始まり。 . 1/1新年の始まりに続き、ここ数日もリセット＆新しい始まりにぴったりな数日。”1月バタバタと終わってしまった！エンジンかからなかった！”という方も、一度リセット、立ち止まって自分と向き合う時間を作るのもおススメ！ . ”寒くて動く気にならなかった！”という方もぜひ2月は『Sweat once a day -一日一汗』動く週間を付けてみてくださいね。 . レギュラークラスに加えて、今月はMayumiさんの『エイジレスヨガ』もあります！！オンラインチャンネルメンバーは参加無料、ドロップイン（単発）参加もできます！ . ２月も宜しくお願い致します！ . 【スペシャルクラス&ワークショップ】 ■2/10(TUE) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga 【Zoom】 @maiko_kurata ■2/14(SAT) 8:00-9:00 SPECIAL CLASS!! - エイジレスヨガ 【Zoom】...

【1月クラススケジュール】 . 明けましておめでとうございます。2026年もどうぞ宜しくお願い致します。 . 新年の始まり、リセット＆スタートに良い時です。 2026年どう過ごしていきましょうか。なんとなく1年をスタートするのではなく 『今年はこんな年にする、これをやる、こんな自分でいる』 目標や抱負を設定する事で、より意味のある一年になる。1月中はクラスを通じてご自身と向き合い、今年1年をどんな年にするを少し描いてみてくださいね。 . YOGA FOR EVERY BODYはカラダの特徴、 運動経験に関わらず、 どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています。 Hatha yoga、 Kundalini Awakening yoga、 ヨガのきほん、 Yin yoga などなど、 その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。 . 1月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています . 【イベント情報】 ■1/18(SUN) 14:30-15:30 LIFE TUNING DAYS 【渋谷】   Kundalini Awakening yoga...

新年の目標設定イベントクラス！Maiko Kurata！ 【1/18 Kundalini Awakening yoga +充実した1年を過ごすための目標設定】 @life_tuning_days . 渋谷駅すぐ、東急プラザで開催のLIFE TUNING DAYS新春特別イベント! クラス担当！ . クンダリーニ ヨガとVision&Goal(目標設定)のセッションで 2026年のキックオフを！LIFE TUNING な時間を過ごしましょう:) 【クラス内容】 ツイストやスクワットと言ったシンプルな動きの繰り返しや、パワフルな呼吸、チャンティングを通じて、神経活性やチャクラバランスを整える事が特徴の一つであるクンダリーニ・アウェイクニングヨガ。 練習を通じて、眠っている潜在意識や可能性を引き出し、2026年の目標設定を行います。 なんとなく1年が始まるのと、『こんな年にしたい！これをやりたい！』と目標設定をして新年を始めるのでは、その先にやってくる未来の充実度は変わります。 ”自分らしく一年を過ごしたい！新しいチャレンジをして一歩先に進みたい！”という皆様、ぜひご参加ください。 ....