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『日曜日の朝ヨガ』-ヨガのきほん- 一週間のココロとカラダのリセット。 日曜日の朝、未経験の方でも楽しめるベーシックなヨガです。 一週間の疲れやストレス、凝り固まっているカラダをしっかりとほぐします。元気になったカラダとココロで『充実感』のある休日を。
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