【火】Tue 14:30-ココロとカラダを整えるヨガby MaikoKurata

  • 1 時
  • 2,500円
  • Location 1

サービス内容

日々のカラダとココロの疲れを、ゆったりとした呼吸とシンプルな動きで解消していくクラスです。   『ヨガのポーズをとる』 と言うよりは、カラダを隅々までほぐしたり、筋力UPを行ないながら、カラダのメンテナンスを行っていく、ヨガ未経験の方や、日頃運動をしていない方でも安心してご参加頂ける内容です。 日常生活の習慣、デスクワークなどからくる肩こり&腰痛の改善にもおススメです。   🍃こんな方におススメ!🍃 ●運動不足の解消をしたい ●肩こり、腰痛に困っている ●ヨガに興味があるけれどカラダが硬いのが不安 **ヨガに柔軟性は関係ありません、安心してご参加ください ●経験者の中に入るのは少し不安 ●リラックスする時間が欲しい


今後の予定


連絡先

  • JPN

    infostaff.bsd@gmail.com