【3月のクラススケジュール】
【3月のクラススケジュール】
今日から3月。
とても暖かい日でしたが、明後日辺りからまた気温が下がるようです。
三寒四温、言葉の通り、暖かいと寒いをくり返し、徐々に春へと向かっていく。
気温差で自律神経の乱れが起きたり、気温の変化に身体が追い付かず体調を崩しやすい時です。
カラダの感覚を上げて、『今私にとって何が必要？』内側に耳を傾けながら、日々の生活もマットの上の練習も行っていきましょう。
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YOGA FOR EVERY BODY -
それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガ
をシェアしています。
クラスはベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。
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3月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています
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3/4(TUE) 20:00-21:00【オンライン開催】3.11 Take action-ヨガと音楽で想いを繋ぐ by YOGA FOR EVERY BODY
今年もTake Action、3月は想いを東北に向けていきましょう。音楽と共に、ゆったりとカラダをほぐすリラックス系クラス+後半はYin yogaで呼吸を深め、みんなの呼吸を繋ぎます
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当日以下のリンクからご参加ください。
3/4(TUE) 20:00-21:00
Zoom リンク:
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ミーティング ID: 835 0987 7434
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以下のどちらかの方法でドネーションにご協力ください。
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①¥1000の寄付をご購入(何口でもOk)→全額を寄付します
② TENUGUI をご購入→原価を抜いた売上全額を寄付します
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【スペシャルクラス&ワークショップ】
3/1(Sat)&3/9(Sun) 「スートラでハッピーになれますか？」 〜6時間でヨーガスートラの瞑想まるわかり by 佐藤ゴウ
3/16(Sun) 11:30-12:30 はじめてのクンダリーニヨガ by KaoruTokyo
3/18(Tue)11:00-14:00 Mom and baby yoga by Orina
3/18(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko【Zoom】
3/20(祝）12:00-16:00 Yin yoga基礎講座 by Maiko【Zoom】
3/23(Sun)8:30-10:00 Yoga+Mindfulness meditation by 今井祐子
【YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL スペシャルクラス】
**全クラスZoom配信
3/18(Tue) 20:45-21:45 ゴロゴロYin yoga by Maiko
3/25(Tue) 20:45-21:15 おやすみ前のすっきり顔ヨガ
3/30(Sun) 8:00-8:30 Kundalini Awakening yoga + 新月のアファメーション
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クラス詳細＆お申込み
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スタジオ【レギュラークラス】
TUE:
19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko **3/4→休講
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SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko ** 3/1,15,29→休講
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko ** 3/1,15,29→休講
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SUN:
3/2(Sun) 9:30-10:30 ヨガのきほん by Mari
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クラス予約はこちらから
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
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毎月15-20クラス！月額¥3000で全てのクラスに何度でも参加できる『月額定額制クラス』
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・Yin yoga by Maiko
・Hatha yoga by Maiko
・Kundalini awakening yoga by Maiko
・Music flow by Maiko ×DJ Satoshi Miya
・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
・顔ヨガ by Miho
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