クラス前日20:00がご予約締切ですので、お気を付けください。
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◇日時:  7/12(Sat) 8:00-9:00
◇配信方法 : Zoom
**お申し込み完了後Zoomリンクをお送りします
◇参加費: 2000yen
**オンラインチャンネル月額メンバーは無料
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年齢を重ねていく度に、体力や筋力が低下していくのは否めない事実。
でも、自分のペースに合わせて日々続けて少しでも体を動かしていく事で、元気で丈夫な体は維持できます。
イベントでも大人気なこのエイジレスヨガは、
ヨガ+筋トレ、そして女性なら気になるフェイシャルヨガを加えた3つを融合したプログラム。
呼吸を丁寧に繰り返しながらヨガをした後は
股関節や肩甲骨を意識した筋トレを行い、最後は顔を動かして、
いつまでも美しくをモットーに、トータルな健康美を目指します。
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藤田真弓
ヨガ講師/アロマセラピスト
「radhika Yoga」でのメイン講師
エイジングヨガ、オーガニックアロマヨガ、リストラティブヨガをメインに心身を深く癒すヨガクラスを展開。
大手ヨガインストラクター養成スクールにてリストラティブヨガ指導者養成講座担当、IHTA主催アロマ特別講座担当、ヒューマンアカデミーにおいて「グッドエイジングヨガアドバイザー講座」担当及びカリキュラムの監修、
ヨガ専門誌のポーズ監修や、美容界の企業イベントでも講師を担当。
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インドの聖者サードゥ・マハーラージャより伝統ヨガの入門を与えられる。
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また、日本でのオーガニックアロマの第一人者であるアネルズあづさに師事。アロマフェイシャルマッサージの施術家としても活動。
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veggy アンバサダー(2022年〜2023年)
Yoga Gives Backグローバルアンバサダー
Fun Fiber モデル
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藤田真弓インスタグラム
mayumayuhime
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radhika yogaホームページ
https://www.radhikayoga.com