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COMMUNE
MorningYOGA
ENGLISH x JAPANESE Bilingual Class
-朝ヨガ 英語でヨガ-
About Class
ベッドから出て、一日の始まりにヨガしましょう！
すべてのストレスを手放し、心身をリセットします。
このクラスは、初心者の方も楽しめます。
Get out of your bed and come do yoga as a kick off to your day! Let go of all your stresses and reset your body and mind. This class is open to all levels.
DATE/FEE
ー日程/参加費ー
every 2nd/4th Thursday
-第二／第四 木曜日-
am 7:45-8:45
(open 7:30)
every 2nd/4th Sunday
-第二／第四 日曜日-
am 10:00-11:00
(open 9:45)
2,500yen
※"commune" 内で使える500円チケット付
※お支払いは当日、現金です。
Payment is cash on the day.
Includes a 500 yen ticket that can use "commune".
〇th Thursday
Maiko Kurata
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ディレクター、 lululemon レガシーアンバサダー。
2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。
自身の師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。 DJ Satoshi Miya共にクンダリーニヨガと音楽のコラボクラス『YOGA PARTY』を軸に全国ツアーを開催。
『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。
〇th Thursday
Kaoru tokyo
HATHA/KUNDALINI YOGAインストラクター
カナダ バンクーバーでヨガに出会う。
ヨガを通して自分に向き合うこと、現在に意識を向けることの素晴らしさを知り、
多くの人にそれを伝えるべくティーチングを開始。
スタジオクラスやイベントなど幅広く活動中。
JYMA200時間ヨーガ指導者トレーニング修了
Gloria Latham クンダリーニヨガティーチャートレーニング修了
Sunday
Sachiko Terui
2016年冬にカナダ・バンクーバーでヨガアライアンスを取得。
その時に今まで感じたことのないほどの豊かな心になったことと、性別や年齢関係なく幅広い人にヨガの良さを広めたいと思い、帰国後に地元(川越)を中心に英語ヨガ、シニアヨガ、ママヨガ、男気ヨガなどのクラスを行っている。
2017年冬には渡印し、アーユルヴェーダについて地元のドクターに学ぶ。季節の過ごし方やドーシャ(体質)などもクラスで伝えている。
"人と人とのつながりを大切に"をモットーに
活動を展開中。
全米ヨガアライアンス認定RYT200 in Canada
Semperviva yoga college 200h Teacher training 修了
Ayurveda Wellness Coure in India
アロマ空間デザイン
*
This class is taught in English and Japanese. It's a small group,open to
all levels and nationalities.
The class start a few minutes of breathing practice and gentle warm up for
a flow movement with your deep breath.
You can feel the juicy stretch and release to your whole body the end of
the class.
Please feel free to ask if you have any questions!
Access
IKI-BA (COMMUNE)
3-13 minami aoyama minato-ku
tokyo japan
東京都港区南青山3-13