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中目黒の土曜朝ヨガ
GOOD MORNING YOGA
cheers together!
Nakameguro
中目黒
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土曜日朝のヨガ
普段からヨガを練習されている方、未経験の方、
全ての方が楽しめるヨガクラスです。
ヨガの後には1Fにあるシュマッツ中目黒店で乾杯！もおススメ♪
”cheers together!” は「世界中の人にビールでハッピーとワクワクを」を掲げるビールブランドschmatzのコミュニティクラブ
ヨガのほかにも楽しいコンテンツが盛りだくさん！
そんなschmatzとYOGA FOR EVERY BODYがタッグを組んでスタートしたのが
土曜日の”GOOD MORNING YOGA”です。
是非ご参加ください！
Saturday Morning Yoga Whether you are a regular yoga practitioner or a complete beginner, this yoga class is designed for everyone to enjoy!
After the session, why not head to the Schmatz Nakameguro location on the first floor for a celebratory drink?
"Cheers Together!" is a community club by the beer brand Schmatz, whose mission is to "bring happiness and excitement to people around the world through beer.
" The club offers a wide variety of fun activities beyond just yoga!
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Schedule
毎週土曜日
Every Saturday Morning
10:00-11:00
ハタヨガ
Hatha Yoga
柔軟性や年齢、運動経験に関係なく誰もが楽しめるのがヨガ！ヨガと言うと『ポーズをとること』に意識が向きがちですが、まずは、気持ちよく呼吸＆体を動かし『自分とのつながり、ヨガの気持良さ』を感じてみてください。ヨガの基本的なポーズを中心に動いていく柔軟性や筋力Up、運動不足の解消にもおススメのクラスです。ヨガ未経験の方大歓迎！
Yoga is something everyone can enjoy, regardless of flexibility, age, or prior exercise experience! While people often associate yoga primarily with "striking poses," the real focus should be on breathing comfortably and moving your body—allowing you to connect with yourself and experience the wonderful, feel-good nature of yoga. This class centers on fundamental yoga poses, helping to improve flexibility and build strength, while also serving as a great way to combat a lack of physical activity. Beginners are more than welcome!
11:30-12:30
クンダリーニアウェイクニング ヨガ
Kundalini Awakening YOGA
『YOGA of awareness/気づきのヨガ』とも呼ばれる伝統的クンダリーニ ヨガを、現代人の私たちが参加しやすいようアレンジされたクンダリーニアウェイクニングヨガ。パワフルな呼吸やチャンティング、ツイストやスクワットなどの繰り返しの動きや、瞑想を通じて、ココロとカラダのクレンジング、自己発見、などを行います。音楽と共にしっかり動くクラスです！ストレス解消、運動不足解消にもおススメ！
"Kundalini Awakening Yoga" is an adaptation of traditional Kundalini Yoga—often called the "Yoga of Awareness"—designed to be accessible to people living in the modern world. Through powerful breathing techniques, chanting, repetitive movements (such as twists and squats), and meditation, this practice facilitates the cleansing of both mind and body, as well as the process of self-discovery. It is an active, dynamic class set to music! It’s also a fantastic way to relieve stress and combat a lack of physical exercise.
参加方法 / 参加費
How to join the class & cost
料金:
≪ドロップイン≫
2,500yen
≪5回チケット≫
10,000yen
（1クラス￥2000,通常ドロップインより￥2500お得！）
**有効期限→ご購入日より3ヶ月
※5回チケットはクラス参加時でのみで販売。
※ご購入は「現金」 or 「PAY PAY」での決済となります。
※入会費・年会費等はありません。
ご予約について:
・完全予約制です。必ずご予約ください。
・予約受付締切、前日22:00
・お電話での「ご予約」・「お問い合わせ」は、受付けておりません。ご了承くださいませ。
持ち物等:
マットレンタル無料！動きやすい恰好のお着替えをお持ちください。
Fees:
≪Drop-in≫ 2,500 JPY
≪5-Class Pass≫ 10,000 JPY
(2,000 JPY per class—save 2,500 JPY compared to the standard drop-in rate!)
**Validity: 3 months from the date of purchase**
* The 5-class pass can only be purchased when attending a class. * Payment must be made in cash or via PayPay.
* There are no enrollment or annual membership fees. Reservations:
* Advance reservations are required for all sessions. Please be sure to book your spot.
* The reservation deadline is 10:00 PM on the day before the class. * Please note that we do not accept reservations or inquiries via telephone.
What to Bring:
* Yoga mat rentals are free! Please bring comfortable clothing suitable for exercise.
SPECIAL
クラスに参加すると「お得がいっぱい！シュマッツ公式アプリ ポイント」がもらえます！
「シュマッツ」公式アプリ
年会費・入会費無料の「シュマッツ」アプリ会員になるだけで、ポイントを貯めたり、お得な会員限定クーポンがもらえたり、特別なイベントに参加できたり、メルマガが届いたり。ジャーマンクラフトビールの世界を楽しんでいただける特典がたくさんあなたの元に届きます。
Join a class and earn points through the official Schmatz app—it’s packed with great perks! The Official Schmatz App Become a member of the Schmatz app—with no annual or joining fees—to start earning points, access exclusive member-only coupons, join special events, and receive our newsletter. You’ll enjoy a wealth of benefits designed to help you fully experience the world of German craft beer.
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1時間
2,500円
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NEWS
Instructor
MAIKO KURATA
YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、 lululemonフォーマーアンバサダー
2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。
自身の師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップに参加、『Kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。 DJ Satoshi Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。
プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。
Director of "YOGA FOR EVERY BODY," former lululemon Ambassador Maiko moved to Canada in 2001, and through her subsequent travels between Japan and Canada, she discovered yoga.
She completed a 500-hour teacher training program at Semperviva Yoga Studio in Vancouver, where she also served as a trainer. Since relocating to Japan in 2012, she has been deeply involved in the training of yoga instructors.
As an interpreter and co-teacher for her mentor, Gloria Latham, Maiko has participated in training programs and workshops across Canada, Greece, Bali, and beyond.
She is a leading authority on "Kundalini Awakening Yoga" in Japan. In collaboration with DJ Satoshi Miya, she frequently presents "yoga and music" sessions at various yoga events and music festivals.
Through her project "YOGA FOR EVERY BODY," she shares the message that yoga is for everyone, while celebrating the beauty of living life in one’s own authentic way.
Access
シュマッツ中目黒6F
**店舗入り口横のエレベーターから6Fにお上がりください
東京都目黒区上目黒1-22-4 中目黒駅前ビル6F
Schmatz Nakameguro 6F
**Please take the elevator located next to the store entrance up to the 6th floor.
6F Nakameguro Ekimae Bldg., 1-22-4 Kamimeguro, Meguro-ku, Tokyo
About
cheers together!
ビール好き集まれ！
「Cheers to life!」をテーマにしたコミュニティクラブが始動します！
「人が集まり、食べて、飲んで、語って、動いて、遊ぶ。」
ビールをきっかけに、素敵な仲間や新しい体験と自然に繋がれる場所をつくっていきます
【毎月ワクワクするイベントを開催予定 】
■create together：クラフト体験や、ビールがもっと楽しくなるワークショップ
■ move together：ヨガ・ランニングクラブでリフレッシュ！
■cheers together：美味しい食事を囲みながら楽しい交流会
「新しいことをはじめたい」「ビール片手に楽しく交流したい！」という方、
まずはお気軽にイベントへ遊びに来てくださいー！
もちろんビールは飲まないよーという方もご参加お待ちしてます！
Cheers Together! Calling all beer lovers! We’re launching a community club centered around the theme: "Cheers to life!" "Gathering, eating, drinking, talking, staying active, and having fun." Using beer as a starting point, we’re creating a space where you can naturally connect with wonderful new friends and discover fresh experiences.
【Exciting events planned every month!】
■ Create Together: Crafting sessions and workshops to help you enjoy beer even more.
■ Move Together: Refresh yourself through our yoga or running clubs!
■ Cheers Together: Fun social gatherings centered around delicious food. If you’re looking to start something new or simply want to enjoy some great company with a beer in hand, come join us at one of our events—we’d love to see you there! And of course, those who don’t drink beer are more than welcome to join, too!
