SAT】10:00- Hatha /ハタヨガ by Maiko

Service Description

【English translation below ↓】 気持ちの良い呼吸と共にシンプル＆ベーシックなポーズを展開していく運動量多めのクラスです。『しっかり動いてすっきりしたい！」『筋力＆柔軟性の強化をしたい!』という方におススメのクラス。 English Translation Hatha Yoga An active class that moves through simple, basic poses with comfortable breathing. Recommended if you want to move thoroughly and feel refreshed, or build strength and flexibility.