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POP UP STUDIO
Yokohama Kannai
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場×ウェルネスの新しいコミュニティモデルを
「場」がある。そこに「人」が集まる。
そして、「つながり」は小さなきっかけから生まれる。
SATANAMA × co-ba横浜関内は、ヨガを軸にしたウェルネスの実践を、
コワーキングという「日常の場」に編み込む試みです。
仕事をしながら心身を整え、人とつながる。
その場に根ざし、人の暮らしと有機的に交わるウェルネスのかたちを追求します。
場とウェルネスの出会いから、
co-ba横浜関内発の新しいコミュニティモデルを育てていきます。
参加方法 / 参加費
How to join the class & cost
料金:
≪ドロップイン≫
3,000yen
≪5回チケット≫
12,000yen
（1クラスあたり￥2,400！通常ドロップインより￥3,000-お得！）
≪co-ba 会員特典≫
ドロップイン 500yen off!! → 2500yen
**有効期限→ご購入日より3ヶ月
※5回チケットはクラス参加時でのみで販売。
※ご購入は「現金」 or 「PAY PAY」での決済となります。
※入会費・年会費等はありません。
※チケットはco-ba yokohama kannaiでのみご利用可能。
ご予約について:
・「週替わりの内容」です。ご予約のお日にちにお間違いないか必ずご確認ください。
・完全予約制です。必ずご予約ください。
・予約受付締切、前日22:00
・お電話での「ご予約」・「お問い合わせ」は、受付けておりません。ご了承くださいませ。
持ち物等:
マットレンタル無料！動きやすい恰好のお着替えをお持ちください。
Schedule
Every Wednesday 19:30-20:30
毎週水曜日
CLASS
Reservation
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3,000 Japanese yen
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NEWS
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CLASS Detail/Instructor's profile
リラックスヨガ
呼吸とともにゆったりと体を動かし、デスクワークなどで凝り固まりやすい体をほぐしていきます。全身の巡りを整えながら、1日の終わりに心と身体をやさしくゆるめるリラックスヨガです。
ヨガスタジオでの指導経験を経て、妊娠・出産を機にマタニティヨガや産後ヨガを学ぶ。現在は地域を中心に幅広い世代へレッスンを開催。心と身体がほっと緩む時間を大切に、一人ひとりに寄り添うヨガを届けている。
Saki
パフォーマンス向上ヨガ
体の各関節や筋肉を健康的に動かし、肩こり、腰痛、足のむくみ等、体の不調の改善を目指します。今日1日の疲れを解消し、明日の1日を元気にあなたらしく迎えるための1時間です。
18歳でヨガと出会い、大学在学中にインストラクター資格を取得。大手ヨガスタジオで店長・育成業務を経験後、2021年よりフリーランスとして活動。1500時間を超える学びを重ね、伝統と解剖学を融合した指導を行う、INSIDE FLOW JUNIOR TEACHER。
Kazuna
リフレッシュヨガ
凝りがちな肩・首・背中を丁寧にほぐしながら、呼吸とともに心身をリフレッシュ。クラスの後半では表情筋もやさしく動かし、眼精疲労や顔周りのこわばりをスッキリ解消していきます。
会社員時代にヨガと出会い、2013年より栃木・東京・横浜を拠点に指導を開始。国内外で多様なヨガを学びながら、ハタヨガをベースに心と身体にやさしく寄り添うクラスを展開。自身の経験を生かし、日々の暮らしが穏やかになるヨガを伝えている。
MIHO KIMURA
マインドフルネスフロー
呼吸の流れに乗りながら楽しくダイナミックに動くクラスです。流れる動きの中にも”今ここにいる”瞬間を丁寧に感じ取っていき、心と身体を整えていきます。ヨガ未経験の方も大歓迎です！
2017年にヨガと出会い、忙しい日常の中で「今ここ」に戻る感覚を得る。産後はチベット仏教をベースとしたOM YOGAを学び、「優しさと寛容さ」をテーマに実践を続ける。初心者から経験者まで、自分自身と向き合う時間を大切にしたクラスを開催している。
Nammy
ベーシックヨガ
気持ちの良い呼吸と共にヨガの基本的なポーズを行うクラス。柔軟性や筋力Up、運動不足の解消にもおススメです。ヨガ未経験の方大歓迎！
カナダにて500時間のヨガティーチャートレーニングを修了し、現在は指導者養成にも携わる。哲学・身体性・日常実践を統合したクラスが特徴。SATANAMA Labを通じてヨガのアップサイクル活動を発信し続けている。合同会社SATANAMAファウンダー。
Maiko Kurata
Access
co-ba 横浜関内（co-ba yokohama kannai）
〒231-0017 神奈川県横浜市中区港町1丁目1番地1 BASEGATE横浜関内タワー11階