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neighbors sports club
MorningYOGA

powerd by YOGA FOR EVERY BODY

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About Class

neighbors sports club は「スポーツはこわくない」をテーマに掲げる、新しいスタイルのスポーツクラブ。

​世田谷区の産業活性化拠点創出への取り組みである旧池尻中学校跡地活用プロジェクトから誕生した「働く」「遊ぶ」「学ぶ」人々の暮らしが緩やかにつながる複合施設 HOME/WORK VILLAGE内にオープン。

​そんな、素敵なスポーツクラブと
年齢、性別、体形、体質 関係なく誰もが楽しめる「ヨガはみんなのためのもの」を掲げる YOGA FOR EVERY BODY がコラボレーション!

毎週日曜日の朝「色々なスタイルのヨガ」が体験できるクラスをご用意しました。ぜひこの機会に、体験してください!

ベッドから出て、一日の始まりにヨガしましょう!

すべてのストレスを手放し、心身をリセットします。

全てのクラスが、初心者の方も楽しめます。

Get out of your bed and come do yoga as a kick off to your day! Let go of all your stresses and reset your body and mind. This class is open to all levels.

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Every Sunday
- 毎週日曜日 -

am 10:00-11:00
(open 9:30)

FEE​
- 参加費 -

2,500yen
※要予約
ヨガマットレンタル無料!

Peatix ご予約サイトよりお申し込みください。
- 持ち物 -
動きやすい服装・お水

Class Reservation
-クラス予約-

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YOGA&MEDITATION
ヨガと瞑想

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ヨガのポーズを行うことで、神経や筋肉、呼吸、血流などに働きかけ、気分もすっきりと快適に過ごせるカラダづくりを目指します。
それぞれの体の状態に合わせて丁寧に動いた後は、マインドフルネス瞑想にチャレンジ!
シンプルでわかりやすいクラスなので、ヨガや瞑想が初めての方も安心してご参加いただけます。
 
【こんな方におすすめです】

健やかな体と心を育みたいかた
運動不足を感じている方
免疫力を高めたい方
リラックスしたい方
仕事や子育て、家事などで忙しく自分のケアが足りていない方
心地よく体を動かしたい方
瞑想に興味がある方
など
 
やさしいポーズをゆったりとしたペースで行います。

IInstructor -インストラクター -
今井祐子 (いまいゆうこ)

ストレスマネージメントのために始めたヨガを通して自分自身と向き合う時間の大切さを教わり、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。
ライフステージに寄り添った、しなやかで安定した心と体づくりをモットーにクラスを提供する傍ら、マインドフルネスメディテーションの提唱者デイヴィッド・ニックターン氏に師事し、日常生活に取り入れやすい瞑想を紹介している。小学校での講座やヨガ本の監訳、フィットネスブランドのアンバサダーなども務める。プライベートでは一児の母として奮闘中。

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YOGA for Beginnersはじめてのヨガ

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YOGA FOR EVERY BODY-みんなで楽しくヨガしよう-

「ヨガって難しそう、カラダ硬いからできないかな、、?」
そんなことはありません♪柔軟性や年齢、運動経験に関係なく誰もが楽しめるのがヨガ!
日曜の朝、少しだけ早起きしてヨガでスッキリ、充実した休日のスタートを。気持ちの良い呼吸と、ベーシックなヨガのポーズを中心に身体を動かしていく、ヨガ未経験の方にもおすすめなクラスです。

IInstructor -インストラクター -
Maiko Kurata (くらた まいこ)

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、

lululemonレガシーアンバサダー、ERYT500

 

2001年に渡加、日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、同スタジオインストラクター、トレーニングトレーナーとして活動。現在は拠点を日本に移し指導者養成にも多く携わる。

 

師であるGloria Lathamの通訳&Co-teaherとして国内外のトレーニング、ワークショップに参加、『Kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。DJ Satoshi Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。

 

プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。

 

Semperviva Yoga College RYT500H Teacher Training 修了

Gloria Latham 200H Kundalini Awakening yoga Teacher Training 修了

Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了

Max Strom Intensive Teacher Training 修了

Bernie Clark Yin yoga Teacher training 修了

 

Maiko Kurata Blog:

http://www.maikoyoga.com/

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Parent-Child YOGA
親子ヨガ

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親子仲良くヨガを体験!

身体全体をバランスよく動かしたり

2人で息を合わせてヨガのポーズに挑戦したり。

大人も子どもも一緒に楽しみましょう♪

<対象年齢>

3〜9歳 or 年少〜3年生

IInstructor -インストラクター -

ORINA(おりな)

好きなものは、ビール、ダイビング、旅行!

1歳の娘と夫と3人暮らし。

すぐに大きくなる我が子を前に

「一瞬一瞬を大切に」をモットーに育児奮闘中です♪

.

YOGAと出会い、自分と向き合う時間を持つことで、娘との生活がより充実したものとなっています。

.

「YOGAで子育てをHappyに。」

幼稚園教諭や大学での保育者養成、乳幼児への体操水泳指導の経験を活かし、

たくさんのママにYOGAと子育ての素晴らしさを伝えています。

.

・全米ヨガアライアンス200時間認定TT修了

・RPYT85(産前・産後ティーチャートレーニング)修了

・キッズヨガ指導者養成講座修了

・メディカルヨガインストラクター養成講座修了

・幼稚園教諭一種免許状

・保育士資格

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KUNDALINI YOGA for Beginners
はじめてのクンダリーニヨガ

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クンダリーニヨガは、力強い呼吸法と繰り返しのポーズを組み合わせることで、心と体の両方に働きかけるパワフルなヨガのスタイルです。短時間でも「すっきりした」「元気が出てきた」といった効果を実感しやすいのが特長で、忙しい日常の中でも自分を整える時間として取り入れやすいのが魅力です。
このクラスでは、伝統的なクンダリーニヨガをより多くの方が取り組みやすい形にアレンジしてお届けします。
クラスの最後には、心地よい音に包まれることで、心身の緊張をやわらげて深いリラックスへと導くサウンドバスも提供します。

 

【こんな方におすすめです】
✔ 毎日忙しくて体も心もガチガチになっている
✔ 運動を始めたいと思いながら後回しにしている
✔ 頭の中をスッキリ整理したい
✔ リセットできる時間がほしい

IInstructor -インストラクター -


Kaorutokyo (かおるとーきょー)

東京生まれ・東京育ち。

カナダ・バンクーバー滞在中にヨガと出会い、2013年より指導を開始。

スタジオやイベントを中心に活動を続ける。

Gloria Lathamのもとでクンダリーニ・アウェイクニング・ヨガを学び2016年より指導をスタート、

また2025年からはサウンドセラピー/ミュージックセラピーとも呼ばれる音楽療法の一つであるSOUND BATHを

HIKOKONAMI の指導のもと学び、音の持つ力を深く体験し、それを伝えている。

 

Gloria Latham Kundalini Teacher Training 修了

JYMA200時間ヨーガ指導者トレーニング修了

ASMプラクティショナー養成コース修了

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Access

neighbors sports club

2-4-5 ikejiri setagaya-ku

tokyo japan

東京都世田谷区池尻2-4-5

mail:infostaff.bsd@gmail.com

東急田園都市線
池尻大橋駅から徒歩10分
三軒茶屋駅から徒歩16分
バス停「三宿」下車徒歩4分

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