be Happy ヨガ
体が固い、ということはヨガには関係ありません。 このクラスは、【無理せず、程よく、気持ちがいい】をテーマに、 基本的なハタヨガのポーズを行なっていく、年齢や性別、 ヨガ歴など関係なく楽しめるクラスです。 ヨガのポーズや呼吸をツールとし、 自分自身と向き合う時間を作ってもらいたいと思っております。 終わったあと、ゴロンと寝転んだ時の満足感や気持ちよさを 是非体感しにいらしてください！
 
Norie
2016年からヨガを始め、会社員として働きつつ 2025年より自主開催クラスを定期的に開始。 ヨガでHappyになって欲しい、そして、その先にある 既にHappyである、ということに気づいてもらうお手伝いをさせていただく為に、 日々瞑想やヨガ哲学、なども学びつつ、 クラスや生活の中でシェアしています。