パフォーマンス向上ヨガ
体の各関節や筋肉を健康的に動かし、肩こり、腰痛、足のむくみ等、体の不調の改善を目指します。今日1日の疲れを解消し、明日の1日を元気にあなたらしく迎えるための1時間です。
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インストラクター】Kazuna
18歳でヨガと出会い、大学在学中にインストラクター資格を取得。大手ヨガスタジオで店長・育成業務を経験後、2021年よりフリーランスとして活動。1500時間を超える学びを重ね、伝統と解剖学を融合した指導を行う、INSIDE FLOW JUNIOR TEACHER。