◇日時: 12/27(Sat) 11:30-12:30
◇場所: BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
◇参加費: 2500yen(ヨガマット代込)
**各種チケット、割引、利用可能
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◇定員:6名
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パワフルな呼吸とツイストやスクワットなどのシンプルな動きが特徴であるクンダリーニヨガ。ココロとカラダのクレンジング、分泌系の活性によるストレスリリースや免疫力UPにも効果的。『YOGA of awareness/気づきのヨガ』とも呼ばれるこの伝統的ヨガの効果特徴を残しながら、現代人の私達が参加しやすいようアレンジされたクンダリーニ アウェイクニングヨガ。
運動量は多めのクラスですが、どなたでもご参加いただける内容です