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◇日時: 8/11(Tue)19:15-20:45
◇場所: YF COMMUNE 
**代官山駅徒歩7分
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◇参加費: ¥3000
**5回チケットホルダーは、1回消化+¥1000
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◇定員: 5名
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夏真っ只中、陽のエネルギーが上がっている&少しカラダも疲れてきているこの時期にピッタリな90分のロング陰ヨガ。
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深い呼吸と、カラダの深層組織に刺激を加えていくYin Yogaのクラス。
『頑張らない、一切の力を抜いて、全てをゆだねる、完全な受け身の状態になる。
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自分にとってのちょうど良い場所に身を置き続け、呼吸と自分と繋がる』
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そんなクラスです:):)
日々の忙しさで無意識に緊張しているカラダを緩め、骨盤周りや鼠径部の緊張をリリースし、呼吸や血液循環、カラダ全体の流れを良くしていきましょう。
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定員５名のスペシャルクラスです:)
ご予約お早めに。