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初開催!【Yin yoga 基礎講座】by Maiko Kurata

リクエスト多数!!!

Maiko Kurataによる【Yin yoga 基礎講座】初開催!




Kundalini Awakening yogaやフロー系のヨガを指導しているイメージが強いMaikoですが、


ヨガを始めた頃からYin yogaも自身の練習として続け、2010年にYin yogaの師であるBernie Clarkのもとティーチャートレーニングを修了以来、継続的にクラスを指導しています。


Yin yogaレギュラークラス開催のリクエストを頂く事も多い中、今回初のYin yoga講座開催。







Yin yogaってどんなヨガ?Hatha yogaとの違いは何??




どうしたら効果的に、より心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座。


忙しい日常を生きている私たち現代人にとって『頑張らない時間』を取る事はとても大事。


今回の講座では、


【Yin yogaの特徴や効果】

【簡単な歴史】

【代表的ポーズについて】


などをレクチャーの時間を通じて学び、後半のYin yogaクラス/プラクティスを通して体験&カラダに落とし込んでいきます。


知識を体験を通じて、確認していく。


普段Yin yogaを継続的に練習している方、未経験だが興味があるという方 また、運動経験やカラダの個性に関係無くどなたでもご参加頂ける講座です。


自分自身の内側と繋がる旅-Yin ward(Inward) journey、ぜひご一緒しましょう:)






【こんな方におススメです】

■Yin yogaの事をもっと知りたい、興味がある

■普段クラスに参加しているがもっと快適にポーズに入りたい

■Yin yogaのクラスに参加したい


ー講座詳細ー


When:2/12(祝)10:30-13:00

Where:オハナスマイル第一スタジオ



Cost:¥5000(税込)

**オンラインチャンネルメンバーは10%OFF ¥4500(税込)


定員:12

持ち物:ヨガマット(¥300レンタルあり)、動きやすい服装、ノート&筆記用具








YOGA Instructor: Maiko Kurata


YOGA FOR EVERY BODY/BRIGHTON Studio DAIKANYAMA Directorブライトンスタジオ代官山ディレクター

lululemonレガシーアンバサダー、ERYT-500


2001年に渡加、その後日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。


バンクーバー”Semperviva Yoga StudioにてGloria Latham, Cameron Gilley, Bernie Clarkなどのもと様々な種類のYOGAの練習を積んだ後、全米Yogaアライアンス認定200H Yoga Teacher Trainingを修了(現在はERYT-500)、Max Strom, Mark Whitwell, Grumukh Kaur Khalsa、Sean corn、Janet stoneなど世界的マスターティーチャーを含む多くのトレーニング及びワークショップに参加、自身のヨガを深める。



2020年までSemperviva yoga Studioのインストラクター、200HTTトレーナー、Yin yoga&Kundalini Awakening yogaの日本人サポートとして数多くの指導者養成コースに参加。現在は拠点を日本に移し、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA やオハナスマイルヨガスタジオを中心にクラスを担当、多くの指導者養成にも携わる。



2013年よりDJ Satoshi Miyaと共に、プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODYをスタート。“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加、『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。


Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了

Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了

Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了

Max Strom Intensive Teacher Training 修了

Bernie Clark Yin yoga Teacher training 修了



■Maiko Kurata

Blog:


Instagram:


■YOGA FOR EVERY BODY:

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