【English translation below ↓】 オンライン】マントラ＆チャンティングワークショップ -Mantra and Chanting workshop by Sarah Cutfield 7/7(Sun) 10:00-12:00 配信方法: Zoom マントラやチャンティングの事もっと知りたい！体験したい！という方におススメ！ ヨガのクラスでなんとなく使っているサンスクリット語。どんな言葉？発音の仕方は？などを学び、声を出してチャンティングを体験していきます。 サンスクリット語ってどんな言葉？マントラってなに？ なぜマントラ＆チャンティングが効果的なのか、ヨガクラスや瞑想にどのように取り入れていくのかを学びます。 声を出してチャンティングしてみよう！ プラクティスを通してその意味や、チャンティングがどのように日常生活の向上に影響するかを体験していきます。 ワークショップをリードするのは、E-RYT500、ジヴァムクティヨガ上級指導者であり、Canada/Vancouer ”Semperviva yoga”のティーチャートレーニ

【English translation below ↓】 [ ランチ付き！ママ＆ベビーヨガ] by Orina のクラス紹介です！！！ 月に一度開催されているMom ＆ Baby ヨガ！皆様是非ご参加くださいね！ どんなクラスなの？！をOrinaさんが邸内にご説明してくれました！ 「乳児期は人間の基礎を作る大切な時期。と言われています。 ヨガを通してたくさん親子でスキンシップを取り、愛着形成をしていくことで 豊かなココロとカラダを育みます。 そして、毎日休むことなく我が子と過ごすママ。 忙しい日々を過ごしている中で、ついつい自分のことは後回し。 そんなママも子どもが安心して過ごせる場所でヨガと美味しいランチを堪能することで 少しでもリフレッシュしていただきたいです！ “今しかできない幸せいっぱいのYOGA“ を体験しに来てください！」 ＜レッスンの流れ＞ ※レッスンが１１時からスタートの場合 ～11:00 授乳やおむつ替えなど 11:00～　歌に合わせてご挨拶 ・呼吸法 ・ベビーマッサージでウォーミングアップ ・ふれあい遊びで全身運動...

【English translation below ↓】 ６月少しじめじめした日も増えそうですが、ヨガで身体を動かし、呼吸を深め、この時期乱れやすい自律神経のバランスを整えていきましょう！ YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、 ・ベーシックなHatha yoga ・運動量多めなKundalini Awakening yoga、 ・運動量少なめ＆ヨガでリラックスしたい方におススメなヨガのきほん、ジェントルハタヨガ など、その日の気分に体調に合わせてご参加いただけます！ . お子様連れで楽しめるMom and Babyや、ヨガ未経験の妊婦さんでも安心してご参加頂けるマタニティヨガなどもあるので、今のご自身に丁度良いクラスにぜひご参加ください。 . YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ . 今月もスタジオ＆オンラインでご一緒できる事楽しみにしています 【イベント情報】 ◎6/15-16 TINY GARDEN FESTIVAL（