【English translation below ↓】 2024年の目標設定はもうしましたか？ なんとなく1年が始まるのと、『こんな年にする！これをやる！』と目標設定をして新年を始めるのでは、 その先にやってくる未来の充実度は変わります。 ”自分らしく一年を過ごしたい！新しいチャレンジをして一歩先に進みたい！” という皆様、ぜひご参加ください。 クンダリーニ・アウェイクニングヨガの練習を通じて、眠っている潜在意識や可能性を引き出して行きましょう。 カラダ、マインドがクリアになった後にはレクチャー＋Self inquiry （自分への問いかけ）で『今、何がしたいのか、どんな自分でありたいのか』と向き合い、2024年の目標設定を行います。 また、その実現の為に必要な一歩は何かを明確にし、実現化への一歩を踏み出して行きましょう。 こんな方におススメです ・2024年を充実した1年にするため目標設定を行いたい ・新しい事にチャレンジし、今よりも一歩先に進みたい ・カラダを動かして汗をかいてスッキリしたい ・ブレやすい自分の心身の軸を整えたい ・冬の間

【English translation below ↓】 2024年4月スタート！ Maiko Kurata がリードティーチャーを務めるヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング、始まります！ yoga generation＆YOGA FOR EVERY BODY 最高の仲間たちと一緒に沢山の思いをこめて最高のトレーニングを目指します！ ゲスト講師陣も、最強の布陣です！後日公開！！！！ まずはこちら、yoga generation Maiko Kurata担当 Kotomi Ishimoto さんが記事をご一読ください。 ↓↓ https://www.yoga-gene.com/post-73237/ . ▼200HYTTのプログラム詳細はこちら https://shop.yoga-gene.com/program/61230/ . 1月中に説明会もスタートします！ English Translation Announcing Maiko Kurata's Yoga Alliance-Recognized 200-Hour Tea

【English translation below ↓】 リクエスト多数！！！ Maiko Kurataによる【Yin yoga 基礎講座】初開催！ Kundalini Awakening yogaやフロー系のヨガを指導しているイメージが強いMaikoですが、 ヨガを始めた頃からYin yogaも自身の練習として続け、2010年にYin yogaの師であるBernie Clarkのもとティーチャートレーニングを修了以来、継続的にクラスを指導しています。 Yin yogaレギュラークラス開催のリクエストを頂く事も多い中、今回初のYin yoga講座開催。 Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？ どうしたら効果的に、より心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座。 忙しい日常を生きている私たち現代人にとって『頑張らない時間』を取る事はとても大事。 今回の講座では、 【Yin yogaの特徴や効果】 【簡単な歴史】 【代表的ポーズについて】 などをレクチャーの時間を通じ

【English translation below ↓】 【1月のクラススケジュール】 . 2024年よりも先にTake Actionの投稿が先になりましたが、2024年も沢山の皆さまとスタジオクラス、オンラインチャンネル、イベントなどでご一緒できる事楽しみにしています。 ■お知らせ① YOGA FOR EVERY BODYの能登半島地震支援活動【Take action-能登半島地震支援】は、引き続きTENUGUIのご購入＆義援金ボックスへの募金を続けていきます。 . Action① TENUGUIをご購入 私達YOGA FOR EVERY BODYで継続的に行っているTEUGUIの販売を通じてご協力いただいていた”プール金”＋これからご購入いただく分、原価を引いた全額を寄付します **TENUGUIについては購入ページの本文をご覧ください。 . Action②義援金ボックスで募金 BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、及びイベント&WSに義援金ボックスをご用意します。 ご協力宜しくお願い致します。 . ■お知らせ② 1/21(

【English translation below ↓】 昨日発生し、今も継続している能登半島地震の被害。まずは、被害が最小限で収まり、多くの方に日常が早く戻る事を願い、信じます。 . 一刻でも早く、不安が減りますよう。 . そして、 ”Take Action” 今できる事を、やりましょう！ . 新年の2日間、 “気になる、何かできないかな？” と思っている方も多いかと。 . 何か小さくても良いから 何か直接的にサポートできる事を、また私達の思いを現地の方に向ける時間を作れればと。 . 個人の小さなアクションは、必ず誰かの元気のもとになる。 . 私たち、YOGA FOR EVERY BODY は3つのTake action始めます、ご自身に合った方法でご協力頂ければ嬉しいです！ . Action① ◆1/3(WED)16:00-17:00 Take action-能登半島地震支援クラス on Zoom **受付終了 Action② ◆TENUGUIをご購入 → https://www.yogaforeverybody.tokyo/store A