２０２５新年！ １月のスケジュール！ / Happy New Year 2025! January Schedule
更新日：10月19日
【English translation below ↓】
【1月のクラススケジュール】
皆さま、ご挨拶遅くなりましたが
あけましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。
2025年のスタート!
新年を迎えて数日経ちましたが、日常生活が戻ってきた今が、目標設定をするのに良いタイミングかと。
On the Matの練習でカラダを整え、忙しい思考を静め、自分自身と向き合う時間を作る。
お時間取れる方はぜひ
①健康のゴール
②キャリア、仕事のゴール
③パーソナルのゴール
この3つを立ててみてください。
どこかに偏るのではなく、バランスの取れた一年を♪
YOGA FOR EVERY BODY - それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪クラスはベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。
【Event情報】
①1/3(TUE) 新年恒例ヨガ初め+書初め+お雑煮会2025
②1/19 Take action-能登半島地震支援チャリティーフリーマーケット @ 中口屋
昨年1月に発生した能登半島地震の被害。地震発生後にもチャリティークラスやTENUGUI販売を通じての募金活動に沢山の方にご協力頂きましたが、1年経った今、まだ私たちにやれる事があるなら、“Take Action”今できる事を、やりましょう。
今回はチャリティーフリーマーケットを開催、売上全額を能登半島エリアで現在も支援活動している団体に寄付致します。
③1月は2つのスタジオで "Kundalin Awakening yoga × 音楽" と、新年の目標設定を行うWS開催させて頂きます！
1/13(祝) 10:30-12:30 Nirvana yoga school（池袋）
詳細】お申し込みはコチラから↓
1/24(Fri) 19:00-21:00 BEACH TOWN HIBIYA PARK（日比谷）
↓詳細・ご予約はコチラから！！
Instructor: Maiko Kurata
DJ: Satoshi Miya
【スペシャルクラス】
1/19(Sun) 16:00-17:00
はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
1/28(Tue)11:00-14:00
om and baby yoga by Orina
1/21(Tue) 20:45-21:45
ゴロゴロYin yoga by Maiko
クラス詳細＆お申込み
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【レギュラークラス】
TUE:
19:15-20:15 Gentle Hatha yoga(ゆったりハタヨガ） by Maiko
SAT:
10:00-11:00 Hatha Flow by Maiko **1/18休講
11:30-12:30 Kundalini Awakening yoga by Maiko **1/18休講
SUN:
1/19(Sun) 9:30-10:30 ヨガのきほん by Mari
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クラス予約はこちらから
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【オンラインクラス@YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL】
月額¥3000で全てのクラスに参加できる『月額定額制クラス』や、どなたでも無料でご参加頂ける『Freeチャンネル』など、ご自身に合った方法でご参加ください♪
↓お申し込みはコチラから！
平日クラス- 隔週更新
■Yin yoga (60min) by Maiko
■Quick Hatha yoga(15min) by Maiko
■Kundalini awakening yoga(15/30min) by Maiko
■Music flow(30min) by Maiko × DJ Satoshi Miya
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週末(土日）クラス- 毎週更新
Hatha flow(60min) by Maiko Kurata
Kundalini awakening yoga(60min) by Maiko
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■ONLINE CHANNEL SPECIAL CLASSES
・Gentle Kundalini yoga by Chiaki Uchiyama
・はじめてのクンダリーニヨガ by Kaoru Tokyo
English Translation
Happy New Year 2025! January Schedule
A belated Happy New Year! We look forward to sharing another year with you.
2025 has begun! Now that everyday life is returning after the holidays, it is a good time to set goals.
Practice on the mat to bring balance to the body, quiet busy thoughts, and make time to meet yourself.
If you can, set goals in three areas: health; career and work; and personal life.
Aim for a balanced year rather than focusing too heavily on just one area.
YOGA FOR EVERY BODY shares yoga anyone can enjoy, regardless of lifestyle, physical characteristics, or exercise experience. Choose from basic Hatha Yoga, more active Kundalini Awakening Yoga, Yoga Basics, Yin Yoga, and more according to your mood and condition.
Events
January 3: Annual New Year's Yoga + First Calligraphy + Ozoni Gathering 2025
January 19: Take Action — Noto Peninsula Earthquake Relief Charity Flea Market @ Nakaguchiya
After the Noto Peninsula earthquake last January, many people supported fundraising through charity classes and TENUGUI sales. A year later, if there is still something we can do, let's Take Action now.
All proceeds from the charity flea market will be donated to an organization still supporting the Noto Peninsula area.
In January, we also hold workshops at two studios combining Kundalini Awakening Yoga × Music with New Year's goal setting:
January 13 (public holiday), 10:30–12:30: Nirvana Yoga School [Ikebukuro]
January 24 (Fri), 19:00–21:00: BEACH TOWN HIBIYA PARK [Hibiya]
Instructor: Maiko Kurata / DJ: Satoshi Miya
Special classes
January 19 (Sun), 16:00–17:00: Introduction to Kundalini Yoga with KaoruTokyo
January 28 (Tue), 11:00–14:00: Mom and Baby Yoga with Orina
January 21 (Tue), 20:45–21:45: Relaxing Yin Yoga with Maiko
Details and registration:
Regular classes
Tuesdays, 19:15–20:15: Gentle Hatha Yoga with Maiko
Saturdays, 10:00–11:00: Hatha Flow with Maiko — no class January 18
Saturdays, 11:30–12:30: Kundalini Awakening Yoga with Maiko — no class January 18
Sunday, January 19, 9:30–10:30: Yoga Basics with Mari
Reservations:
Online classes @ YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL
Join in whichever way suits you: our ¥3,000 monthly subscription provides access to all classes, while the Free Channel is open to everyone at no cost.
Weekday classes — updated every other week
Yin Yoga (60 min) with Maiko
Quick Hatha Yoga (15 min) with Maiko
Kundalini Awakening Yoga (15 / 30 min) with Maiko
Music Flow (30 min) with Maiko × DJ Satoshi Miya
Weekend classes — updated weekly
Hatha Flow (60 min) with Maiko Kurata
Kundalini Awakening Yoga (60 min) with Maiko
Online channel special classes
Gentle Kundalini Yoga with Chiaki Uchiyama
Introduction to Kundalini Yoga with KaoruTokyo
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