Danielle mika Nagal のSpecials class / Danielle Mika Nagal's Special Class

【English translation below ↓】

昨日開催した

danielle mika nagal のSpecials class

最高でした:)

シンプルで気持ちの良いFlowと

日本語&英語を混ぜたMikaの心地よい、優しいインストラクション。

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Flowの間に散りばめられる

『カラダの声を聞いて』とか

『好きにやって』とか

ヨガってシンプルに自分に為の時間で良いのだよ〜、が、みんなにもストンと伝わったのではないかと感じます:

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動いた後にやった

New moon intentions settingも含め

あっという間の90分でした:)

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今回、参加してくれた方の大半がオンラインチャンネル月額メンバーのみんなでした:) 皆さまありがとう:)

オンラインチャンネル、追加費用なく海外インストラクターのWS参加できる、って、めちゃお得よ:):)

素敵なリードをしてくれたMikaに大感謝。

Mikaありがとう:)

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今、書きながら浮かんできたのだけど、

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体験を通じて学びを深める

私はそれが大事だと思っていて。

人は誰かから

知識を学びたがるけれど

教科書を貰いたがるけど

誰かの作ったHow toじゃなく

自分が体験して、自分の教科書作るのが大事だと、今改めて思います:)

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English Translation

Danielle Mika Nagal's Special Class

Yesterday's special class with danielle mika nagal was wonderful :)

A simple, feel-good flow, with Mika's gentle, soothing instructions mixing Japanese and English.

Throughout the flow, she offered reminders such as “listen to your body” and “do what you like.” I feel everyone naturally understood that yoga can simply be time for yourself.

Including the new moon intention-setting after moving, the 90 minutes flew by :)

Most participants were Online Channel monthly members. Thank you, everyone!

Being able to join a workshop with an overseas instructor at no additional cost makes the Online Channel such great value :):)

I am so grateful to Mika for her wonderful guidance. Thank you, Mika :)

As I write this, a thought comes to me: deepening our learning through experience is important.

People want to learn knowledge from someone else and receive a textbook. But instead of following somebody else's how-to, I am reminded that it is important to experience things for yourself and create your own textbook :)