LOCO YOGA special -みんなのヨガ-
11/29(Sun) LOCO YOGA SPECIAL!
毎月第2&4日曜に開催している”LOCO YOGA - みんなのヨガ”のスペシャルバージョン！
各クラスを30分のミニセッションで体験！どのクラスもヨガ経験者から未経験の方まで無理なくご参加いただける内容です♪
この機会にぜひご参加ください！
参加無料！投げ銭にご協力下さい:)
定員: 各クラス8名
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参加予約:
PEATIXページから事前予約をお願いします。(定員に達していない場合は当日参加もOK!)
Where:
中口屋＆LOCO SCAN
東京都目黒区青葉台1-23-4 グランベル青葉台ビル 1階&2階
【クラススケジュール】
①10:00-10:30 チェアヨガ by 石田典子
「私にできるかな？」と体力に自信がなくても、ずっと立ちっぱなしの心配も御無用！椅子がパートナーのヨガクラス。椅子に座ったままストレッチや椅子を支えにしながらポーズを楽しんだりします。
チェアヨガ始めての方や、「いつものヨガとどう違うの？」と気になるヨガ経験者の方も、椅子から見える景色や発見を楽しめるクラスです
②11:00-11:30 呼吸を深めるヨガ by Norie
このクラスは、「難しいポーズ」よりも「気持ちのいい呼吸」を大切にするハタヨガクラスです。
ヨガが初めての方でも、普段体を動かさない方でも、全く問題ありません。むしろそんな方にオススメです♡
終わったあと、カラダが軽くなり、ココロにふっと「余白」が生まれる感覚をぜひ体験してください。
③12:00-12:30 私の軸に還るヨガ by KAORI
忙しい毎日の中で、つい後回しになりがちな自分自身の声。このクラスでは、呼吸に意識を向けながらゆっくりと身体を動かし、心と身体の感覚に耳を澄ませていきます。
ポーズの完成を目指すのではなく、今の自分に気が付くことを大切に。
クラスが終わる頃には、少し肩の力が抜けて、自分の中心に戻っている。そんな時間を一緒に過ごしましょう。
身体が硬い方やヨガが初めての方も大歓迎！
④13:00-13:30ジェントルフローヨガ by 菜穂子
自分とやさしくつながる”をテーマに、呼吸を感じながらゆっくりと身体を動かし、心と身体を整えていきます。
心と身体の声に耳を傾けながら、
・内側の強さ
・外側のしなやかさ
の両方を育む時間。
身体が硬くても大丈夫。
もちろんヨガ初心者の方も大歓迎です◎
今日の自分を、そのまま感じていきましょ♡
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【11/28-29 LOCO STORE DAY -FALL】
『中口屋』by ロコクリニック中目黒でのPop up Store、 11/28-29にVol.5-FALL開催です！
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2日間限定『LOCO STORE DAY』、場所はLOCO YOGAでもお世話になっているロコクリニック中目黒に併設するCommunity space『中口屋』。今回もYOGA FOR EVERY BODY&SATANAMA labのNewアイテム販売も予定、
ドリンク販売もあるのでお買い物がてら、 SATOSHI MIYA &Maikoに会いに来てくださいね♪
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DAY1- 11/28(SAT) 18:00-20:00はDJの音楽とで乾杯 PARTY timeも。
DAY2 -11/29 (SUN)はLOCO SCANにて『LOCO YOGA SPECIAL！』
みんなのヨガ インストラクター陣によるヨガクラスも開催です♪
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ヨガ、お買い物、軽く :)最高の休日をぜひ！遊びに来てください♪
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営業時間:
11/28(SAT) 13:00-20:00**18:00-20:00 PARTY
11/29(SUN) 12:00-18:00
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取扱商品:
YOGA FOR EVERY BODY
SATANAMA Lab
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