待望のWS開催！Kundalini Awakening Yoga 集中講座 -わたしと繋がる4週間 2023】by Maiko Kurata / Kundalini Awakening Yoga Intensive — Four Weeks to Connect with Yourself, 2023
更新日：10月19日
【English translation below ↓】
待望のWS開催です！
【Kundalini Awakening Yoga 集中講座 -わたしと繋がる4週間 2023】
by Maiko Kurata . 2024年、どんな1年にしたいですか。 コロナ渦と呼ばれた数年の変化の中、2023年新しいスタートを切った方や、今まさに変化の中にいる方も多いかと思います。 そんな中、どうしても出て来てしまう迷いや、前に進むことを邪魔している壁 、今年も達成出来なかった何か。 これらと向き合い、今年こそは変化の一歩を、2023年のうちに踏み出す4日間の集中クラス。 『気づきのヨガ』とも呼ばれるクンダリーニヨガのプラクティスとメディテーションを通じて”本来あるべき姿の自分自身、わたしらしさ”に近づく作業を行います。
4週間プログラムで体験するKundalini Awakening yogaとは
パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行う事が特徴であるクンダリーニヨガ。
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この伝統的ヨガをMaikoの師である、Gloria Lathamが現代に生きる私たちが体験しやすいようアレンジした『kundalini Awakening yoga』を、彼女の教えを元にMaiko自身の経験や体験を交えてクラスを進めていきます
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なぜ4週間なのか
ワークショップやクラスなど、単発での参加でも変化や気づきが起きやすいKundalini Awakening yogaですが、継続的なプラクティスやメディテーションを通じてココロやカラダ、意識の変化を体験、思考の癖の手放しなどを習慣化していきます。
こんな方におススメです ↓↓↓↓ 繰り返し出てくる壁があり、それを今年こそは克服したい 毎年同じ事を繰り返している気がする クンダリーニヨガを日々の生活に取り入れ、自分軸を整えたい 瞑想に興味があるが今まで自分にあった方法に出会った事がない カラダを動かす事を習慣かしたい 何か新しい変化を人生にもたらしたい . クンダリーニヨガは、、、 ↓↓↓ 『テキストに書いてあるマニュアルを読む、学ぶ』事から何かを習得するのではなく、自分自身の体験を通じて自己成長や日常生活の変化を導いていくヨガです。
4週間を通して変化していく自分自身、自己成長を共にしていきましょう。 . ********************************************* 【プログラム詳細】
◇日時 ・11/19,11/26,12/3,12/10 日曜 8:00-9:15 /全4回 . ◇配信方法: Zoom **参加者にはお申込み後にZoomリンクをお送りします . ◇プログラムに含まれるもの: ●週1回Zoomを通じて行うPracticeと自分と向き合うセルフワーク ●プログラムを通じて行う11分間のクンダリーニメディテーション . ◇参加費:
¥12000（税込） . **YOGA FOR EVERYBODY ONLINE CHANNELメンバー& 過去の6週間集中講座参加は20% OFF(¥9600税込)
************************************************************ DAY1 - Let the past go DAY2 - Breaking patterns, breaking habits DAY3 - Commit to Change DAY4 - Become you who intended to be
© BRIGHTON Studio DAIKANYAMA all right reserved
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English Translation
Kundalini Awakening Yoga Intensive — Four Weeks to Connect with Yourself, 2023
The long-awaited workshop returns with Maiko Kurata!
What kind of year do you want 2024 to be?
After years of pandemic-related change, some made a fresh start in 2023 and others are still changing.
Doubts, barriers to moving forward, or something you could not achieve this year may arise.
This four-session intensive invites you to face them and take a step toward change before 2023 ends.
Through Kundalini Yoga, also called the yoga of awareness, and meditation, come closer to your authentic self.
Register using the booking link in the Japanese section above.
What is Kundalini Awakening Yoga?
Powerful breathing, chanting, and simple repeated movements such as squats and twists are described as releasing stagnation, raising energy, and awakening the subconscious.
Maiko's teacher Gloria Latham adapted traditional Kundalini for modern participants. Maiko combines those teachings with her own experience.
Why four weeks?
Even a single class can bring change or awareness. Consistent practice and meditation let you experience changes in mind, body, and awareness and make releasing thought patterns a habit.
Recommended if you want to overcome recurring barriers, stop repeating the same year, integrate Kundalini into daily life and find your center, discover a meditation method that suits you, build a movement habit, or bring new change into your life.
Kundalini is learned through your own experience, supporting growth and everyday change rather than only reading a manual.
Let's grow together over four weeks.
Program details
Sundays, November 19 and 26, December 3 and 10, 8:00–9:15; four sessions.
Format: Zoom; the link is sent after registration.
Includes weekly Zoom practice and self-reflection work, plus an eleven-minute Kundalini meditation practiced throughout the program.
Fee: ¥12,000 including tax.
YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL members and previous six-week intensive participants: twenty percent off, ¥9,600 including tax.
Day 1: Let the Past Go
Day 2: Breaking Patterns, Breaking Habits
Day 3: Commit to Change
Day 4: Become Who You Intended to Be
© BRIGHTON Studio DAIKANYAMA. All rights reserved.
Please use the registration link above.
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