"現代人の為のクンダリーニヨガ" Kundalini Awakening Yoga by Maiko Kurata / Kundalini Awakening Yoga with Maiko Kurata — Kundalini for Modern Life

【English translation below ↓】

みんなで繋がる、ダイナミック＆スピーディーな動き＆パワフルな呼吸によるエネルギー活性が特徴である”クンダリーニヨガ”と "Dance" をベースのヨガです！

様々な流派のヨガを学び、精通したGloria Latham（グロリア レイサム）により生み出され、彼女が最も情熱を注ぎ指導を続けている独自のスタイル。

世界各地において多くの人の心身の変化、向上を導いている。

日本国内においてはその意思を受け継ぐMaiko Kurataらにより、新たな拡がりをみせています。

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クンダリーニ アウェクニング ヨガの特長と効果

伝統と本質を守りながらグロリア レイサム氏によって "現代人の為のクンダリーニ" として伝統的なクンダリーニヨガを誰もが気軽に楽しめるようにアレンジしたスタイル。

世界中で愛されている。

今を生きる私たちに "活き活きと生きること、幸せの本質" を気づかせてくれ

①コアワーク、ツイストやスクワットなどを含むシンプルな動き

②火の呼吸

主にこの2つで構成されるヨガです。

ツイストやスクワットは潜在意識に溜め込まれているネガティブな感情をリリースし、コアワークは身体的にも精神的にも自分の軸を強くする効果があります。

また短時間で効果が感じやすいこともこのヨガの特徴です。

インストラクター

【Maiko Kurata】

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA /YOGA FOR EVERY BODY ディレクター、

lululemon 六本木アンバサダー

2001年に渡加、それをきっかけに日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。バンクーバー”Semperviva Yoga Studioにて500H Teacher training を修了、同スタジオにてトレーニングトレーナーとして活動。

2012年より拠点を日本に移し、インストラクター養成にも多く携わる。

自身の師であるGloria Lathamの通訳＆Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップに参加、『Kundalini awakening yoga』を日本で指導している第一人者。 DJ Satoshi Miya共に“ヨガと音楽”のコラボクラスを軸にヨガイベント、音楽フェスなどにも多数参加。

プロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。

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English Translation

Kundalini Awakening Yoga with Maiko Kurata — Kundalini for Modern Life

This style combines Kundalini Yoga, known for dynamic, fast-paced movement, powerful breathing, and shared energy, with dance.

It was created by Gloria Latham, who has studied many yoga traditions and continues to teach this distinctive style with great passion.

It has supported changes and growth in people's minds and bodies around the world. In Japan, Maiko Kurata and others carry that intention forward.

Class registration:

https://www.yogaforeverybody.tokyo/class-event-reserve

Characteristics and benefits

While respecting tradition and its essence, Gloria Latham adapted traditional Kundalini Yoga into an accessible “Kundalini for modern people” that anyone can enjoy. It is loved around the world.

It invites us to notice what it means to live fully and the essence of happiness.

The practice mainly combines:

1. Simple movements, including core work, twists, and squats.

2. Breath of Fire.

Twists and squats are described as releasing negative emotions accumulated in the subconscious, while core work strengthens one's center physically and mentally.

Another characteristic is that people often feel an effect in a short time.

Instructor: Maiko Kurata

Director of BRIGHTON Studio DAIKANYAMA / YOGA FOR EVERY BODY

lululemon Roppongi Ambassador

She first went to Canada in 2001 and encountered yoga while traveling between Japan and Canada.

After completing 500-hour teacher training at Semperviva Yoga Studio in Vancouver, she worked there as a teacher trainer.

Since moving her base to Japan in 2012, she has been extensively involved in instructor education.

As interpreter and co-teacher for her mentor Gloria Latham, she has participated in trainings and workshops in Canada, Greece, Bali, Japan, and elsewhere, becoming a pioneer of Kundalini Awakening Yoga in Japan.

With DJ Satoshi Miya, she appears at yoga events and music festivals, focusing on yoga-and-music collaborations.

Through YOGA FOR EVERY BODY, she shares yoga anyone can enjoy and the joy of living authentically.