人生をクリエイトする 6週間！クンダリーニヨガ集中講座！２０２４開催！ / Create Your Life in Six Weeks! Kundalini Yoga Intensive 2024
更新日：10月19日
【English translation below ↓】
2024年、新しい一年のスタートに、充実した、より良い一年を過ごす為に、のリセット＆スタートを、1月のうちに行います。今何がやりたいのか、どんな自分でありたいのか。
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人間が一番向き合う事の難しい相手である『自分自身』ときちんと向き合い人生をクリエイトしていく6週間のプログラム。
お申し込みはコチラ！
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過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた”自分自身”
でもふとした時に思いませんか？
これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか。
“私はこういう人だから、こういう環境に今いるから”という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、
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あなたは何がしたいですか？
どう人生をクリエイトしたいですか？
あなたが思う”あなたらしさ”とは何ですか？
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今回のプログラムではクンダリーニヨガのプラクティスを通じてココロとカラダの解放を行い、レクチャー＆ワークタイムで具体化、実現化へと導いていきます。
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◆6週間プログラムで体験するKundalini Awakening yogaとは？
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パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行う事が特徴の一つである伝統的クンダリーニヨガ。この伝統的クンダリーニヨガをMaikoの師である、Gloria Lathamが現代に生きる私たちが体験しやすいようアレンジした『kundalini Awakening yoga』。
彼女の教えを元にMaiko自身の経験や体験を交えてクラスを進めていきます
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◆なぜ6週間なのか？
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ワークショップやクラスなど、単発での参加でも変化や気づきが起きやすいKundalini Awakening yogaですが、継続的なプラクティスやメディテーションを通じてココロやカラダ、意識の変化を体験、思考の癖の手放しなどを習慣化していきます。
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◆こんな方におススメです
•2023年新たなスタートを切りたい
•新しく始めたい事があるが、その一歩が踏み出せない
•今、本当に何がしたいのかがわからない
•何か新しい変化を人生にもたらせたい”
•クンダリーニヨガの練習を継続的に行いたい
•瞑想に興味があるが今まで自分にあった方法に出会った事がない
•カラダを動かす事を習慣化したい
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週1回のプラクティス+Meditation+Self inquiry(自分と向き合うワーク)を通じて、
◆自分自身を知る
◆今まで気が付かなかった可能性や、過去の経験により『出来ない自分』を創った事で今までチャレンジしなかった事に気づく
◆“出来ない”を”出来る”に変えていく
◆実現化へのActionを起こしていく。
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クンダリーニヨガは、『テキストに書いてあるマニュアルを読む、学ぶ』事から何かを習得するのではなく、自分自身の体験を通じて自己成長や日常生活の変化を導いていくヨガです。6週間を通して変化していく自分自身、自己成長を共にしていきましょう
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日時:
Sunday 1/21,28, 2/4,11,18,25
8:00-9:30am /全6回
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参加費:
¥16,000（税込）
**YOGA FOR EVERYBODY ONLINE CHANNELメンバー20% OFF⇨¥12800
**Re-takeは50%OFF⇨¥8000
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配信方法: Zoom
**お申込み後にZoomリンクをお送りします
English Translation
Create Your Life in Six Weeks! Kundalini Yoga Intensive 2024
Reset and begin during January, at the start of 2024, for a more fulfilling year.
What do you want to do now? Who do you want to be?
This six-week program invites you to face the person often hardest to meet honestly — yourself — and create your life.
Please use the registration button in the Japanese section above.
Our identities are shaped by past experiences, upbringing, habits, and patterns. Yet do you sometimes wonder, “Is this really me? Am I doing what I want?”
If you let go of ideas such as “This is who I am” or “These are my circumstances,” and imagined unlimited possibilities, what would you want to do? How would you create your life? What does being yourself mean to you?
Kundalini practice releases mind and body; lectures and exercises help make intentions concrete and move toward reality.
What is Kundalini Awakening Yoga?
Traditional Kundalini uses powerful breathing, chanting, and simple repeated movements such as squats and twists, with practices described as releasing stagnation, raising energy, and awakening the subconscious.
Maiko's teacher Gloria Latham adapted it for modern participants. Maiko teaches from Gloria's approach together with her own experience.
Why six weeks?
Even one class can bring change or awareness, but continued practice and meditation let us experience changes in body, mind, and awareness and develop habits of releasing thought patterns.
Recommended if you want a fresh start, cannot take the first step toward something new, do not know what you truly want, want change, wish to practice Kundalini consistently, have not found a meditation method that suits you, or want a movement habit.
Through weekly practice, meditation, and self-inquiry:
• Get to know yourself.
• Notice unrecognized possibilities and things you avoided because past experiences created a belief that you could not do them.
• Turn “I can't” into “I can.”
• Take action toward realization.
Kundalini Yoga guides personal growth and everyday change through direct experience, rather than only learning from a manual. Let's grow together over six weeks.
Dates: Sundays, January 21 and 28; February 4, 11, 18, and 25.
Time: 8:00–9:30; six sessions.
Fee: ¥16,000 including tax.
YOGA FOR EVERY BODY ONLINE CHANNEL members: twenty percent off, ¥12,800.
Retake: fifty percent off, ¥8,000.
Format: Zoom. The link will be sent after registration.
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