【English translation below ↓】 【1月のクラススケジュール】 皆さま、ご挨拶遅くなりましたが あけましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。 2025年のスタート! 新年を迎えて数日経ちましたが、日常生活が戻ってきた今が、目標設定をするのに良いタイミングかと。 On the Matの練習でカラダを整え、忙しい思考を静め、自分自身と向き合う時間を作る。 お時間取れる方はぜひ ①健康のゴール ②キャリア、仕事のゴール ③パーソナルのゴール この3つを立ててみてください。 どこかに偏るのではなく、バランスの取れた一年を♪ YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪クラスはベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、Yin yogaなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。 【Event情報】 ①1/3(TUE).

【English translation below ↓】 【11月のクラススケジュール 】 今月はスタジオクラスに加え、日比谷公園での親子ヨガや、沖縄リトリート&ワークショップの開催もあります。様々な場所でたくさんの皆さまとご一緒出来る事楽しみにしています。 . YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ . クラスは、ベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、ゆったりハタヨガなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。 . . 【Event情報】 ①11/2&9(Sat) 10:45-11:30 日比谷公園 青空パークヨガ&親子ヨガ 11/2(Sat) - ORINA 11/9(Sat) - Maiko&DJ Satoshi Miya https://www.kensetsu.metro.tokyo.lg.jp/･･･/kouen0234.html

【English translation below ↓】 早くも10月、今年も残り３ヶ月。 まだまだ暑い日もありますが、10月に入ると少しづつエネルギーも変わっていく気がします。 今日10/3は新月、何か残り３ヶ月のリセットや意思設定をしてみるのも良いかもですね。 . YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、ベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほん、ゆったりハタヨガなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。 . YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ . 今月もスタジオ＆オンラインでご一緒できる事楽しみにしています Event情報】 ①10/11-10/13 LOCO STORE DAY -AUTUMN . 3日間限定『YOGA FOR EVERY BODY POP UP STORE』@ 中目黒LOCOクリニックに併設Community

【English translation below ↓】 お盆休みやお子様の夏休みなどで、外出や行事が多く、なんとなくザワザワ、バタバタ、陽のエネルギーが高かった夏の時期を終え、9月は少し地に足つけてグラウンディング。 ここから12月までの4ヶ月、どう過ごしていくかは2025の準備にもなっていきます。 残り数ヶ月、どう過ごしましょう . 秋のリセット。 生活習慣の見直しや、やろうと思って後回しにしていた事に取り組むのもいいですね。 . マットの上のヨガでココロとカラダのリセットをして、日常生活も整えて行きましょう . YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、ベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、ヨガのきほんや、ゆったりハタヨガなど様々。その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください。 . YOGA FOR EVERY BODY　 - それぞれ違う生活環境、 カラダの特徴、 運動経験に関わらず、 どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ . 今月もスタジオ＆オンラ

【English translation below ↓】 7月！2024年も後半に入りました！ 日常生活バタバタと過ぎていくなあ、という方も、一度『止まる、見つめる』時間を作り、2024年残りの6か月をどう過ごしていくか、年内にやりたい事は何かなど、一度向き合ってみるもの良いですね。 どんなヨガクラスでも、カラダを動かす事で思考を休め自分自身と繋がる時間になると思います。 . YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、ベーシックなHatha yogaから、運動量多めなKundalini Awakening yoga、運動量少なめ＆リラックスしたい方におススメなヨガのきほんや、ゆったりハタヨガなど様々。 その日の気分、体調に合わせて色々参加してみてください！！！！ YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ （写真は、先に開催されたTINIYGARDEN FESTIVAL 2024でのMaiko Kurata＆Kaoru tokyoのク

【English translation below ↓】 ６月少しじめじめした日も増えそうですが、ヨガで身体を動かし、呼吸を深め、この時期乱れやすい自律神経のバランスを整えていきましょう！ YOGA FOR EVERY BODYのクラスは、 ・ベーシックなHatha yoga ・運動量多めなKundalini Awakening yoga、 ・運動量少なめ＆ヨガでリラックスしたい方におススメなヨガのきほん、ジェントルハタヨガ など、その日の気分に体調に合わせてご参加いただけます！ . お子様連れで楽しめるMom and Babyや、ヨガ未経験の妊婦さんでも安心してご参加頂けるマタニティヨガなどもあるので、今のご自身に丁度良いクラスにぜひご参加ください。 . YOGA FOR EVERY BODY　- それぞれ違う生活環境、カラダの特徴、運動経験に関わらず、どなたでも楽しくできるヨガをシェアしています♪ . 今月もスタジオ＆オンラインでご一緒できる事楽しみにしています 【イベント情報】 ◎6/15-16 TINY GARDEN FESTIVAL（

【English translation below ↓】 【3月のクラススケジュール】 3月はYOGA FOR EVERY BODY、スペシャルクラスや基礎講座など特別クラスが沢山！ 季節の変わり目は自律神経の乱れが起きやすく、ココロとカラダのバランスがとりにくい時ですが、生活にヨガを取り入れながら気持ちよく日々を過ごしていきましょう 3月も引き続きイベント、レギュラークラス共にご参加お待ちしております！ お知らせ①3/10(SUN) 11:45-12:45 3.11 Take Action -Love and Gratitude, ヨガと音楽で想いを繋ぐ by Maiko Kurata & DJ Satoshi Miya ↓ご参加申込コチラ↓ https://www.yogaforeverybody.tokyo/store お知らせ② 3/20(春分の日）13:00- 17:00 Yin yoga基礎講座 on Zoom by Maiko ↓ご参加申込コチラ↓ https://www.yogaforeverybody.tokyo/store

【English translation below ↓】 あっという間に2月スタート!!!! 2月も引き続きイベント、レギュラークラス共にご参加お待ちしております！ . 2/12(祝）10:30-13:00 Yin yoga基礎講座 by Maiko Kurata @オハナスマイル第一スタジオ Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？どうしたら効果的により心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座、初開催です！ お申し込み↓ https://yinyoga-basic.peatix.com/ 2/23(祝)15:00-16:30 Restorative yoga-ディープリラックスのヨガ by RITSU リストラティブヨガは、自律神経系にフォーカス、リラックス優位の「副交感神経」に働きかけます。クッションやブランケットに身を委ねて、ポーズを行うことで、普段の睡眠では行き届かない隅々・深い所まで、リラックス・休息へと導き、restore = 機能回復・修復するヨガで

【English translation below ↓】 【1月のクラススケジュール】 . 2024年よりも先にTake Actionの投稿が先になりましたが、2024年も沢山の皆さまとスタジオクラス、オンラインチャンネル、イベントなどでご一緒できる事楽しみにしています。 ■お知らせ① YOGA FOR EVERY BODYの能登半島地震支援活動【Take action-能登半島地震支援】は、引き続きTENUGUIのご購入＆義援金ボックスへの募金を続けていきます。 . Action① TENUGUIをご購入 私達YOGA FOR EVERY BODYで継続的に行っているTEUGUIの販売を通じてご協力いただいていた”プール金”＋これからご購入いただく分、原価を引いた全額を寄付します **TENUGUIについては購入ページの本文をご覧ください。 . Action②義援金ボックスで募金 BRIGHTON Studio DAIKANYAMA、及びイベント&WSに義援金ボックスをご用意します。 ご協力宜しくお願い致します。 . ■お知らせ② 1/21(

【English translation below ↓】 今年も残り1か月。 早いですね。2023、生活様式が変化していく中で『ヨガのやりかた』も変化の数年だったと思います。 . コロナ前は多くの方がスタジオやイベントでヨガをしていた それが2020からの数年、オンラインでヨガの練習をする方が増え 私たちYOGA FOR EVERY BODYもオンラインチャンネルをスタート、配信クラスを導入。 その後、『やはりスタジオで練習がいい！』という方はスタジオに戻り 新しい生活習慣の中でオンラインを継続される方もいる。 . どちらがいい、ではなく この数年で『選択肢が増えた』 気がします。 . 今年も年末には『ココロとカラダの大掃除2023』開催します！ 今年は、スタジオ、オンライン、スタジオ＆オンラインのハイブリッド。 ご自身に合った方法で、ぜひクラスご参加ください。 . 12月も皆様とご一緒できる事楽しみにしています。 ■お知らせ①12/10(SUN) 11:30-12:30 Specia guest teacher’s class -プラティ・ヴ