【English translation below ↓】 オンライン】マントラ＆チャンティングワークショップ -Mantra and Chanting workshop by Sarah Cutfield 7/7(Sun) 10:00-12:00 配信方法: Zoom マントラやチャンティングの事もっと知りたい！体験したい！という方におススメ！ ヨガのクラスでなんとなく使っているサンスクリット語。どんな言葉？発音の仕方は？などを学び、声を出してチャンティングを体験していきます。 サンスクリット語ってどんな言葉？マントラってなに？ なぜマントラ＆チャンティングが効果的なのか、ヨガクラスや瞑想にどのように取り入れていくのかを学びます。 声を出してチャンティングしてみよう！ プラクティスを通してその意味や、チャンティングがどのように日常生活の向上に影響するかを体験していきます。 ワークショップをリードするのは、E-RYT500、ジヴァムクティヨガ上級指導者であり、Canada/Vancouer ”Semperviva yoga”のティーチャートレーニ

【English translation below ↓】 Maiko Kurataが、２００HYTTを国内で初開催！ ４月１０日に、第一期がいよいよスタート。 受講生の皆様は、現在募集中です。 説明会は無料です。 これは、Maiko先生の「想い」をお届けする記事です。 ご本人のブログに想いがつづられていましてそちらの引用です。 「想いの詰まった」トレーニング。 是非、ご興味わいた方は、説明会から参加して先生とお話ししてみてください！ お申込みコチラ↓ Miya （以下、ブログより） ・・・・・・・・・・・・・・ とうとうやる事になりました:) 全米ヨガアライアンス認定200Hヨガティーチャートレーニング（以下200HYTT) . 2007年に自分自身の200時間トレーニングをSemperviva yogaで受けてから 多分My Goalの一つ中にずっとあった、200HYTTのリードティーチャー。今回、『Right timeが来た！』と200時間YTTを開催する事を決めました。 声をかけてくれたヨガジェネレーショに感謝です♪そしてサポートをしてく

【English translation below ↓】 【Kundalini Awakening yoga 基礎講座】 伝統的クンダリーニヨガをベースに、Maikoの師であるGloria Lathamが彼女のバックグラウンドや経験をもとに作ったオリジナルスタイルであるクンダリーニアウェイクニングヨガ。 2010年にトレーニングを修了、それ以来指導を続け、今も継続的に彼女のトレーニングや講座を受講、彼女のCo-teacherや通訳も行ってきたMaikoが、自身の経験や学びをもとにお伝えする4時間の基礎講座。 ■Kundalini Awakening yogaってどんなヨガ?? ■Hatha yogaとの違いは何?? ■効果や特徴、どうしたら効果的に練習ができるか??などを <レクチャー、Self inquirey/自分と向き合う書くワーク、カラダを動かすプラクティス＞を通じて学び、体験していきます。 ・普段Kundalini Awakening yogaを継続的に練習している方。 ・未経験だけれど興味がある方。 ・運動経験やカラダの個性に関係無

【English translation below ↓】 2024年の目標設定はもうしましたか？ なんとなく1年が始まるのと、『こんな年にする！これをやる！』と目標設定をして新年を始めるのでは、 その先にやってくる未来の充実度は変わります。 ”自分らしく一年を過ごしたい！新しいチャレンジをして一歩先に進みたい！” という皆様、ぜひご参加ください。 クンダリーニ・アウェイクニングヨガの練習を通じて、眠っている潜在意識や可能性を引き出して行きましょう。 カラダ、マインドがクリアになった後にはレクチャー＋Self inquiry （自分への問いかけ）で『今、何がしたいのか、どんな自分でありたいのか』と向き合い、2024年の目標設定を行います。 また、その実現の為に必要な一歩は何かを明確にし、実現化への一歩を踏み出して行きましょう。 こんな方におススメです ・2024年を充実した1年にするため目標設定を行いたい ・新しい事にチャレンジし、今よりも一歩先に進みたい ・カラダを動かして汗をかいてスッキリしたい ・ブレやすい自分の心身の軸を整えたい ・冬の間

【English translation below ↓】 2024年4月スタート！ Maiko Kurata がリードティーチャーを務めるヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング、始まります！ yoga generation＆YOGA FOR EVERY BODY 最高の仲間たちと一緒に沢山の思いをこめて最高のトレーニングを目指します！ ゲスト講師陣も、最強の布陣です！後日公開！！！！ まずはこちら、yoga generation Maiko Kurata担当 Kotomi Ishimoto さんが記事をご一読ください。 ↓↓ https://www.yoga-gene.com/post-73237/ . ▼200HYTTのプログラム詳細はこちら https://shop.yoga-gene.com/program/61230/ . 1月中に説明会もスタートします！ English Translation Announcing Maiko Kurata's Yoga Alliance-Recognized 200-Hour Tea

【English translation below ↓】 リクエスト多数！！！ Maiko Kurataによる【Yin yoga 基礎講座】初開催！ Kundalini Awakening yogaやフロー系のヨガを指導しているイメージが強いMaikoですが、 ヨガを始めた頃からYin yogaも自身の練習として続け、2010年にYin yogaの師であるBernie Clarkのもとティーチャートレーニングを修了以来、継続的にクラスを指導しています。 Yin yogaレギュラークラス開催のリクエストを頂く事も多い中、今回初のYin yoga講座開催。 Yin yogaってどんなヨガ？Hatha yogaとの違いは何？？ どうしたら効果的に、より心地よく練習ができるか、などをレクチャーとプラクティスを交えて学び、経験する2時間半の基礎講座。 忙しい日常を生きている私たち現代人にとって『頑張らない時間』を取る事はとても大事。 今回の講座では、 【Yin yogaの特徴や効果】 【簡単な歴史】 【代表的ポーズについて】 などをレクチャーの時間を通じ

【English translation below ↓】 2024年、新しい一年のスタートに、充実した、より良い一年を過ごす為に、のリセット＆スタートを、1月のうちに行います。今何がやりたいのか、どんな自分でありたいのか。 . 人間が一番向き合う事の難しい相手である『自分自身』ときちんと向き合い人生をクリエイトしていく6週間のプログラム。 お申し込みはコチラ！ ↓ . 過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた”自分自身” でもふとした時に思いませんか？ これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか。 “私はこういう人だから、こういう環境に今いるから”という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、 . あなたは何がしたいですか？ どう人生をクリエイトしたいですか？ あなたが思う”あなたらしさ”とは何ですか？ . 今回のプログラムではクンダリーニヨガのプラクティスを通じてココロとカラダの解放を行い、レクチャー＆ワークタイムで具体化、実現化へと導いていきます。 . 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

【English translation below ↓】 【ココロとカラダの大掃除2023】 今年もやります！年末恒例『ココロとカラダの大掃除』 ↓参加申し込みはコチラから！ 始まった当初は、 『年末28日過ぎるとやっているスタジオがない、せっかくお休みになって時間があるからヨガいきたい！』 というお声が多かったので始めた年末クラスですが、 いつからか毎年の恒例行事に♪『これやらないと年が越せない！』 と毎年ご参加いただいている方も多くいらっしゃいます。 今年も年末の4日間、カラダ＆ココロに溜まったいらないものを手放しリセット＆2024年の年明けに新しいスタートを切る準備をしていきましょう！ 今年もクラス毎に“オンライン、スタジオのみ、 オンライン&スタジオのハイブリッド”とクラス形態が異なります。 ご自身に合った方法でぜひご参加下さい！ 今年は久々スタジオ対面での108回Sun salutations (オンライン配信もあり)も開催！DJ Satoshi Miyaの音楽と共に最高の『ヨガ納め』ご一緒しましょう:) 毎年多くのクラスがキャ

【English translation below ↓】 【12月のゲストティーチャー！！！お知らせ】 こんばんは、 昨日は満月、今日もきれいなお月様ですね♪ . 満月は浄化/クレンジングが始まるタイミング。 １１月最終週のオンラインチャンネルマンスリーメンバーの3クラス（Healing, Hatha ,Kundalini Awakening )はどのクラスも骨盤周りのリリースをテーマにしています。お時間ある時にぜひやってみてください！ . ！お知らせ！ 12月のオンラインチャンネルゲストティーチャーは、以前から私＆Satoshi Miya ちゃんがお誘いしたかった、 Naomi Akanuma さんです！！！ しかも、12/10(SUN) 11:30-12:30 Zoomで配信クラスです！皆様、ぜひ参加ください！ . **************************************************************************** WHEN: 12/10(SUN) 11:30-12:30 . Zoomリン

【English translation below ↓】 待望のWS開催です！ 【Kundalini Awakening Yoga 集中講座 -わたしと繋がる4週間 2023】 by Maiko Kurata . 2024年、どんな1年にしたいですか。 コロナ渦と呼ばれた数年の変化の中、2023年新しいスタートを切った方や、今まさに変化の中にいる方も多いかと思います。 そんな中、どうしても出て来てしまう迷いや、前に進むことを邪魔している壁 、今年も達成出来なかった何か。 これらと向き合い、今年こそは変化の一歩を、2023年のうちに踏み出す4日間の集中クラス。 『気づきのヨガ』とも呼ばれるクンダリーニヨガのプラクティスとメディテーションを通じて”本来あるべき姿の自分自身、わたしらしさ”に近づく作業を行います。 4週間プログラムで体験するKundalini Awakening yogaとは パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったシンプルな繰り返しの動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活